NOTA: NECESITAS UNA CUENTA PARA ACCEDER A ESTA APP, CONSIGUE LA TUYA AL ADQUIRIR UN PLAN A TRAVES DE WWW. GERMANSILVA.MX!
Tu entrenador personal en linea: German Silva, doble campeón Maratón de Nueva York y coach Olímpico.
German Silva Coaching es un sistema desarrollado en base a muchos años de experiencia y conocimientos que lo ha llevado a estar al 100% y con ello al éxito en su trayectoria como corredor profesional y ahora como coach incluso de atletas olímpicos. El sistema está diseñado para aplicarse en corredores de cualquier nivel de competencia y edad, sobretodo se aplica en base a las necesidades personales de cada corredor.
El objetivo principal es ayudarte a conocer la manera más apropiada de ejecutar los entrenamientos de German Silva Coaching en las diferencias distancias y etapas de tu preparación.
El sistema se basa en cinco elementos: resistencia, fuerza, velocidad, recuperación y estos elementos deberás fortalecer con tu capacidad mental que te llevara al éxito.
Para German es muy importante que cada corredor conozca sus debilidades y sus fortalezas independientemente de su edad, nivel o ritmo de carrera. Y así entrenar según tus capacidades reales y tu disponibilidad de tiempo para cumplir los objetivos que tú te has planteado. Es importante seguir el programa de entrenamiento dependiendo de la competencia que tengas frente a ti ya que no siempre te entrenaras de la misma manera debido a que las competencias tienen diferentes características y niveles de dificultad y para ello es importante que conozcas tu cuerpo así como tus posibilidades reales.
Esta App te da acceso a:
· Tu plan de entrenamiento
· Seguimiento de tus actividades
· Videos 3D
. Nutricion
· Comunidades
· Apoyo en línea
· Participar en retos individuales y de grupos
Encuentra tu nivel, seleccione el plan de entrenamiento que mas te convenga. German elabora tu plan personalizado y te lo asigna. La aplicación actuará como tu propio coach personal para que también te dé la motivación que necesitas.
Que bonito que puedes ejecutar tus entrenamientos no importando el lugar donde te encuentras y juntarte a la comunidad German Silva Coaching para compartir experiencias con los demás corredores, obtener información exclusiva, recomendaciones y consejos a través de la plataforma en linea. Éxito!
Puede sincronizar esta aplicación con Apple Health App. Si habilita esta conexión, cualquier entrenamiento en la aplicación de Health se añadirá automáticamente a su calendario de actividades.